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O empuxo peniano que estimula seu ponto G, dá à mulher uma boa chance de um orgasmo agradável. É sempre muito emocionante para um homem quando seu parceiro vem enquanto ele está dentro dela. A parceira deita-se de costas na bola de exercício, a cabeça é jogada para trás, os braços são ligeiramente dobrados nos cotovelos e deitados sobre a superfície da bola. As pernas dela estão separadas. O homem é preso entre as pernas dela, pega-as pelos quadris e se levanta, enfiando seu pênis na vagina quente dela. Para maior comodidade, o homem pode inclinar levemente seu corpo para trás, e abrir as pernas com os ombros separados.